Đổi mật khẩu Instagram trên điện thoại và máy tính (2026)

Đổi mật khẩu Instagram là việc nên làm định kỳ, hoặc ngay lập tức khi bạn nghi ngờ tài khoản bị người khác truy cập. Nếu vẫn đang đăng nhập được, thao tác chỉ mất chưa tới một phút trong phần Cài đặt và quyền riêng tư -> Trung tâm tài khoản -> Mật khẩu và bảo mật. Bài viết hướng dẫn đổi mật khẩu trên cả điện thoại lẫn máy tính, và cách xử lý khi hệ thống báo lỗi không cho đổi.

Đổi mật khẩu Instagram - mục Mật khẩu và bảo mật trong Trung tâm tài khoản
Trong Trung tâm tài khoản, mục Mật khẩu và bảo mật chứa nút Đổi mật khẩu.

Điều kiện và lưu ý trước khi đổi mật khẩu Instagram

Trước khi bắt đầu, bạn cần nhớ được mật khẩu hiện tại (nếu đã quên, hãy xem phần khôi phục ở cuối bài). Một vài lưu ý giúp tránh rắc rối:

  • Mật khẩu mới nên dài tối thiểu 8 ký tự, kết hợp chữ hoa, chữ thường, số và ký tự đặc biệt.
  • Không dùng lại mật khẩu đang dùng ở Facebook, email hay ngân hàng – nếu một nơi bị lộ, các nơi khác sẽ an toàn hơn.
  • Sau khi đổi, Instagram sẽ hỏi bạn có muốn đăng xuất khỏi các thiết bị khác không. Nếu đang lo bị hack, hãy chọn đăng xuất tất cả.

Cách đổi mật khẩu Instagram trên điện thoại

  1. Mở ứng dụng Instagram, vào trang cá nhân rồi nhấn biểu tượng ba gạch ngang ở góc trên bên phải.
  2. Chọn Cài đặt và quyền riêng tư -> nhấn vào tên tài khoản để mở Trung tâm tài khoản (Accounts Center).
  3. Chọn Mật khẩu và bảo mật -> Đổi mật khẩu -> chọn đúng tài khoản Instagram.
  4. Nhập mật khẩu hiện tại, sau đó nhập mật khẩu mới hai lần rồi nhấn Đổi mật khẩu.

Nếu điện thoại của bạn dùng phiên bản giao diện cũ, bạn có thể vào thẳng Cài đặt -> Bảo mật -> Mật khẩu, các bước còn lại tương tự.

Cách đổi mật khẩu Instagram trên máy tính/web

  1. Truy cập instagram.com và đăng nhập.
  2. Nhấn Xem thêm (biểu tượng ba gạch) ở menu bên trái -> Cài đặt.
  3. Vào Trung tâm tài khoản -> Mật khẩu và bảo mật -> Đổi mật khẩu.
  4. Nhập mật khẩu cũ và mật khẩu mới, rồi lưu lại.

Không đổi được mật khẩu thì xử lý thế nào?

Một số tình huống thường gặp và cách khắc phục:

  • Báo “mật khẩu hiện tại không đúng”: bạn đã quên mật khẩu cũ. Hãy dùng chức năng quên mật khẩu Instagram để đặt lại qua email hoặc số điện thoại.
  • Không nhận được xác nhận hoặc bị chặn thao tác: có thể tài khoản đang bị hạn chế. Kiểm tra xem có phải không đăng nhập được Instagram vì lý do bảo mật hay không.
  • Nghi ngờ đã bị chiếm quyền: nếu người lạ đã đổi mật khẩu trước bạn, hãy làm theo hướng dẫn khi Instagram bị hack.

Việc nên kiểm tra ngay sau khi đổi mật khẩu

Câu hỏi thường gặp

Đổi mật khẩu Instagram có bị đăng xuất khỏi các thiết bị khác không?

Không bắt buộc. Sau khi đổi, Instagram sẽ hỏi bạn có muốn giữ đăng nhập trên các thiết bị khác hay đăng xuất tất cả. Nếu nghi bị hack, hãy chọn đăng xuất tất cả.

Bao lâu nên đổi mật khẩu một lần?

Với tài khoản thường, 3 đến 6 tháng một lần là hợp lý. Nếu tài khoản dùng cho kinh doanh hoặc từng bị cảnh báo đăng nhập lạ, nên đổi sớm hơn và bật bảo mật 2 lớp.

Đổi mật khẩu Instagram có ảnh hưởng tài khoản Facebook liên kết không?

Không. Mật khẩu Instagram và Facebook là hai mật khẩu riêng, trừ khi bạn cố ý đặt giống nhau. Đổi bên này không tự đổi bên kia.

Quên mật khẩu cũ thì có đổi trực tiếp được không?

Không. Bạn phải đặt lại qua chức năng quên mật khẩu bằng email hoặc số điện thoại đã đăng ký, sau đó mới có mật khẩu mới.

Xem thêm nhiều hướng dẫn Instagram khác tại chuyên mục Instagram.

Nguyễn Cường
Nguyễn Cường

Tôi là Nguyễn Cường (NixAdmin) – Founder và người đứng sau các giải pháp kỹ thuật tại NixCore. Với nhiều năm làm việc trong lĩnh vực phát triển ứng dụng, hạ tầng máy chủ và tối ưu hệ thống, tôi thành lập NixCore làm nơi chia sẻ những trải nghiệm thực tế, giải pháp xử lý lỗi kỹ thuật và các công cụ tiện ích số giúp bạn tối ưu hóa công việc. Mỗi nội dung tôi đăng tải đều là bài học và giải pháp thực chiến mà tôi đã trực tiếp thử nghiệm, triển khai.

Zalo